¿Qué es la Autoestima?

Por: Less Gallegos
Coach de vida

En general se suele llamar Autoestima a una actitud o a una emoción que tenemos frente a nosotros mismos.

En realidad, técnicamente, la Autoestima es una respuesta emocional particular al hecho de realizar un juicio de valor sobre todo lo que consideramos nuestra persona.Se refiere al grado de valor que nos asignamos.

Normalmente, se confunden los términos Auto-imagen, Auto-concepto, Identidad y Confianza en uno Mismo como si fueran todos lo mismo y como si todos fueran substituibles por la palabra Autoestima.
La Autoestima es el grado de aceptación y valor que te das a ti mismo. La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. Nuestra más importante relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros mismos es la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La que menos solemos tomar en serio y la más importante de todas las áreas de nuestra vida. La Autoestima es una de las dimensiones psicológicas más cruciales en la existencia humana.

Mi nombre es Less Gallegos coach de vida y con gusto puedo ayudarte  a aumentar tu autoestima mediante el coaching, la profesión a la que me dedico.